空に向かって 大きく息を吐き
そして胸いっぱいに春の空気を吸い込んでみよう
辛いこと悲しいこと 苦しいこと
体中に溜まった負（マイナス）の気を吐き出して
爽やかな陽気を取り込んでいこう
息が浅いのは 吸い込みが足りないのじゃなく
吐き出しが足りないのです
溜まりに溜まった「負の想念」が
新たな気の流れを封じ込めているのです
だから まずは息を吐く 負の想念も思い切り吐き出す
そして吐いた分だけ新鮮な気を吸い込んで取り込むのです
試して下さい 気持ちが変わってきますよ
辛夷（コブシ）の花が春の陽気をふんだんに放って
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