自然体でいいんだよ
そのままでいいんだよ
身体の力を抜いて ありのままで

…そんなことを言われても なかなか出来ない

小さな小さな自分に拘っていたら
コンプレックスが強かったら
人を恐れる気持があったら
人と向き合うことなんて出来ない
自分とすら向き合うことが出来ない

そんな苦悩に心が蝕まれていたら
自然体になんか 決してなれない
肩の力を抜くことなんか出来ない

心も身体もガチガチに固まって 冷たく凍り付いている
ジリジリと照り付ける真夏の陽射しでさえ
溶かすことは出来ない……

それでもいい そんな自分をすべて認めてしまえばいい

自分への拘りもコンプレックスも
人と向き合うことへの怖れの観念も
何もかもそのままでいいから
何もかもが自分なのだから

そんな自分を愛しく思いながら…

それでも
それでも 固く閉じた心を少しづつ開いて
身構えることしか出来なかった身体を
少しづつ柔らかくして

素の自分になって ありのままの自分を取り戻して…

ふと相手の目を見て話せるようになったら
いつか 自然体でいられるようになるかもしれない

いつか 素直な心になれるような気がするよ


深大寺植物公園 バラ園に佇む乙女像
ありのままに自然体に… 少し羞じらいを込めて…

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そこに居るだけで

あなたがそこに存在するだけで

光の柱が立っているように

光の球が浮かぶように


憩いのオアシスが水を湛えるように

そんな風になれたら

あなたは じっと立っているだけで

微笑みながら じっと座っているだけで

そこに居るだけで 大きな存在になっている


強く引っ張ることが

力いっぱい抱きすくめることが

声を張り上げ 道を説くことが

みんなのためになる訳じゃない


寒風の中の陽溜まりのように

熱射の中の噴水のように

さり気ない 優しさを醸して

暗闇を照らす明かりのように

包容 慈愛の存在になることができたら

あなた自身が 大きな光に包まれる

温もり 優しさ そして光

そんな存在になっている

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見えない世界への入口は

すぐそこにあるのかもしれない

あなたの立っている いつも通っている道のすぐそばに

まったく見知らぬ世界が広がっているかもしれない

ふっと

いつもと違う風が吹いたら

いつもと違う気配を感じたら

その場所を覗き込んでみるといい

立ち込める霧のように 曇った視界のその先に

新たな世界が浮かび上がって来るかもしれない

まるで蜃気楼のように 忽然と現われて来るかもしれない

何気ない日常の すぐ隣に

新しい世界が 新しい自分の姿が

見えてくるかもしれないから…

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言ったって解ってなんか貰えない

どうせ　この気持ちこんな気持ちを誰にも解って貰えない

そう　あの人にさえ掴まえて貰えないから

だから　言っても無駄 言ったって何の意味も無いのだから・・・

そんな気持ちで　キミは思いを封印する

何もかも心を閉ざし　気持ちを閉じ込めて・・・



それでいいのだろうか？ それで悔いはないのだろうか？

黙っていたら 黙ったままなら 互いに誤解したままかもしれない

でも解り合えずに 背を向けるのは まだ早すぎる 気持を交わす

心を通わすのを放棄するのは早すぎるんじゃないか

気持を 心を 思いの丈を全部ぶつけてみたらいい

喧嘩になってもいい 解り合えず 言葉を投げ合えばいい

もしも その結果 決裂することになっても

封印した思い 想いで切なく重い胸を抱えて生きるよりも

何の残留思念もない 清々しい胸だから

新たな風を胸いっぱいに吸い込んでいけるから……

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いろんなことがあったよね 辛かったよね

哀しくて 苦しくて 何もかもが上手くいかなくて

どうにもならない どうにもしようがない

ただ泣き濡れて ただ茫然として…


取り囲む時空を越えられない

挫折 悔恨 喪失感 そんな残留思念の渦に取り巻かれ

がんじがらめの時空を越えられないキミ

でも いつまでもそうしていないで

もう泣くのをやめて 立ち上がる時が来た

いつまでも泣いていたってしょうがないから

泣いてみたって 何も始まらないから…


哀しみの心に いつまでも閉じ籠るのは

明日を放棄すること 未来を封印することだから

だから思い切って そんな自分を捨てて

明日の自分の 新たな流れに乗って

明日へと向かう 清冽な風を起こして

立ち上がり 歩き出して行くのだ

歩いていくうちに少しづつ道が出来ていく

歩き続けていけば どんどん道が開けていく


遠くの空を見上げるキミの瞳に キラリと 一条の光が射している

さあ 怖がらないで 歩いて行こう！

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いつも　いつも

誰かにすがり　甘え　依存する

誰かに助けて貰っていたら何かあった時　

自分の考えで動くことが 出来なくなってしまうよね

誰も周りに居なくなった時 慌てふためいて　混乱するばかり

対処不能　すっかり狼狽してしまいに地べたにしゃがみこんで

泣きじゃくるしかなくなってしまうよね




いま 手を差し延べてくれる人がいるうちに

自分の足で立ち 自分で選んだ道を歩く

どんな場面にも 自分の心と感情の

コントロールの術（すべ）を身につけよう

何かあった時 困った時 いつも いつも いつでも

誰かにすがりついていたら

自分で考えて処理する能力が退化してしまうから


だから いまのうちに 教えてくれる人が周りに居るうちに

この錯綜とした迷路のような人生を歩く

その術（すべ）を覚えておこうね！

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日々「新たな時の流れを行く舟」に乗って

さながら渓流下りのように

時に深く時に浅く　

河の水に翻弄されたり慰められたり・・・

うねり逆巻く濁流に揉まれて

身体揺れ心揺れ　驚き叫び慌てふためいて・・・


それでも舟には共に乗り込む者がいる

耐え難い不幸も互いに分かち合う

そして　広がり行く河の静かな流れに安堵して

心からの幸せを互いに分かち合う

人生は　そんな千変万化の旅

旅は道連れ・・・

さあ　舟が出るぞー

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もやもやとした 何だか苛立つ心 錯綜とした想いの渦

あっちへウロウロこっちへノロノロ

自分の創り出した心の迷宮を 思いの迷路を

いつまでも 何処までも彷徨いながら…

見上げれば 天に向かう樹々 その壮大さに すっかりたじろいでいる私

風に木の葉達がそよぐ その度ごとに心が揺れる 心がざわめく


幾条もの入り組んだ小道をはり巡らせた

解析不能の思考回路の道程は出口の見えない地下の回廊

封印してしまえばよいものを 消去してしまえばよいものを

自分を守るため いかようにも語り誤魔化すための屈折の言葉

錯綜とした想い 目眩まし心眩ます諧謔や欺瞞の論理

それは紛れもない 心の残滓が織り成す迷彩の世界


心の残滓は 自己対話の欠如 さもなければすり替え 自分から逃げ出した証し

もう一度 自分と向き合ってみる もう一度 自分と語り合ってみる

抱え込んだ心の残滓を探索して洗い流してみようか

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発する言葉 紡ぐ言葉

それは 頭で解る事じゃない

決して頭で考えて創るものじゃない

それは 身体なのだ

身体中の全ての神経 感覚細胞で創るもの

五感の反応で受け止めたものが 生きた言葉となり

実体のある 確かな言葉となるのだ

経験した事 肌で受け止めたものが脳の中で確かな記憶となる

その記憶が実体のある思考概念となって 生きた言葉となる

イリュージョンではなく 確かな思考認識の言葉となる

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何か起こったら 嫌なことがあったら

うまくいかない 都合が悪い にっちもさっちもいかない

そんな時 そんな場面で いつも飛び出す台詞

"あの人のせいだ ! この人のせいだ！"

“周りが悪いから みんながイジワルだから"

“自分ばかりが苦労して 辛い思いばかりしている"

そう思っているキミ　いつでもそんな風に愚痴ばかり…


でも 本当にそうだろうか？

自分には何の落ち度もないのだろうか？

何の責任も欠点もないのだろうか？

一回だけならそうだろうが 何度も何度も 同じことが起こるなら

それはキミ自身のせい キミの考えの甘さや注意不足のせい

さもなければ 失敗や挫折を呼び込んでしまう想念のせい

結果を読み取る心の座標の揺らぎ歪みのせい

それはキミが不幸な場面を招き寄せているだけなのだから


もう一度 自分を振り返って欲しい

もう一度 自分の心の中を見つめ直して欲しい

キミの その心の有りようが　思いの有りようが

一番の欠点かもしれないのだから…

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