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瞑想・心を内観する
2017/10/30(Mon)
20070901092821

独りぼっちは淋しいの?
誰かがやって来るのを待ってるのかな?

「そんな風に勝手に決めないでよ!」とウサギ君

そう この子は御香の老舗『兎月香本舗』
看板ウサギの香秀ちゃんでーす

20070901092820

小さくて 愛らしくて
ちょっぴり淋しげに見えるけど
お香を立てたら 見事に燃やし尽くして
辺り一帯に香しい空気を振り撒いて
とてもいい気持にさせてくれるのです

桃のお皿に乗って
『愛』をもたらす香りを出すのが使命なのです


『瞑想・心の内観』

じっとして 想うがまま
雑念もそのままにして
ゆったりと しばし心を開放してみましょう

どんな思いが出て来るか
どんな気持が込み上がって来るか?

心が鎮まるか それとも不安に襲われたじろぐか?

時間を少し停めてみる事で
見えてくる自分 感じる自分

そこから 明日への活路が見えてくるでしょう

見えない時は 自己対話が出来ないため
何度でも試してみたらいいのです
何も無くても 何も起こらなくてもいい

いつの間にか 心の奥が深くなっていくのですから…

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心の水・想念の蛇口
2017/10/27(Fri)
20070830094422

もどかしげに見ているだけで
何も起こらない 何も出てこない
捻れば溢れ出るはずの水の出てこない

いつからこんな風になってしまったのだろう?

立ち竦んで ただ茫然と見ているだけで
手さえ出せなくなっている

頭の中に 乾いた風が吹き抜けていく
胸の中に 冷たい滴(しずく)が滴り落ちていく

動きを失った足は いつしか固く凍り付いている

20070830094421

手を伸ばせば そして蛇口を捻れば
いつでもふんだんに流れ出ると
「タカ」を括っていたせいかもしれない

『想念の蛇口』

思いや言葉の蛇口は捻り続けて
その流れを保てるのだ

蛇口を閉めたままにしていた…
それが間違いだと気付いた時は
すでに遅かったのかもしれない

振り返り 過去の道程を辿り
必死に反芻して 記憶を取り戻そうとしても

あの日 あの時
流れていた 心の水が浮かんでこない

そうなる前に 手を伸ばそう
蛇口を捻ってみよう

それが幸せな事だったと
悔恨の中で気付く日が来るから

『心の水』『想念の蛇口』を止めてはいけない

言葉や思いは『 流れる水』

いつまでも 汲めども尽きない泉にしておこう

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断ち切る勇気
2017/10/25(Wed)
20081004092817


優しいとか 思いやりとか
真底相手のことを考えているはずと思いながら
実はまるで間違えていることが多い

時には拒むことも 断ち切ることも必要なのに
情が絡んで いつまでも引き摺ってしまう
優柔不断な心で 何も決めることが出来ない

そんなことはないだろうか?
そんなことで悩んではいないだろうか?

身体中に絡みつかれて 纏わりつかれて
蔦の蔓(つる)にがんじがらめに縛り付けられて
身動ぎも出来ず 心の自由すらも失って…

そんな情況になってもなお
自分がその種を蒔いていることに気付かない

何もかもが自分の心が創ったもの
原因の大半が自分の思い込み
それを相手のせいに 誰かのせいにしてしまう

求められてもいないのに 頼まれたわけでもないのに
勝手な思い込みや 自分の一方的な気持ちだけで
優しく労っている 思いやっている たっぷり情を掛けている

そんなつもりになっても
相手にしたら預かり知らぬこと
そう受け取って貰えないこともしばしばある

迷うだろう 悩むだろう きっと辛いことだろう
だけど 時には敢然と断ち切ることが
自分の心を解放し 自分の身を救い
それが相手への本当の優しさにもなる

勿論 相手が真から求めて来て
自分が心底から応えたいときには
溢れんばかりの思い 精一杯の優しさを注いで欲しい

気持が溶け合い 情を分かち合う瞬間を味わえばいい

でも
もし自分の身が心が危うくなりそうなときや
息苦しくなって 胸が詰まりそうなら
はっきり拒否の言葉を出そう

思い切って 断ち切った方がいい

ハザミと言葉は 使いようだから……

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恋の魔法
2017/10/23(Mon)
20091010164854


思い込み 勘違い 錯覚 都合の良い解釈

そんなものがあるから そんなものだからこそ
恋はワクワクするのかもしれない

相手の心の中がすべて読めてしまったら
ロマンティックな気分も 胸が締めつけられる感傷も
何もかもが半分になってしまうかもしれない
時には全部吹き飛んでしまうかもしれない

言いたくても言えないこと 聞きたくても聞けないこと
知りたいけど知るのが怖いこと

そんなことが沢山あるから 心に溢れかえるから
だから より相手を強く求める気持ちになる
より一層相手を知りたくなる 探索したくなる

解らないことがあるから 相手に惹かれることもある

謎めいている人 ミステリアスな彼 彼女
そんな人に惹かれる男女がどれだけ多いか

幸せになれるかどうかは疑問でも
頭では冷静に考えようとしても
心がどんどん近寄っていく

引き込まれるように 否応なしに惹きつけられていく

『恋の魔法』 を解く鍵は どこまでも冷静な分析だけど
恋する時空に身を投じ ワクワク ドキドキしたいのなら

そんなものはいらない

いつしか心が覚めるだろう
すべてが見えてくるかもしれない

でも今は心浮き立つ仮想空間の
恋の舞台で舞い続けていたいから…


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箱庭でもいい
2017/10/20(Fri)
20070804104029

20070804104028


野に咲く花達の心を知らない

だって 生まれた時には此処に居たのだから

暑い干天でも 近い空からたっぷり慈雨が降って来る

陽射しが強ければ そっと日陰に移して貰える

そして いつだって人の目が優しい波動を送ってくれる

この箱庭が幸せの舞台を創っている


でも 風達が 飛び来る蝶や蜂達が私達の遺伝子を運び

近くの 遠くの時空に生命を放つ

果てる事のない『生々流転の物語』

何処に咲いても 何処で生きても 『生命の息吹』

又 いつか 何処かで あなたに逢う日がきっと来る


その時にはよろしく・・・

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懐かしい風景
2017/10/18(Wed)
200609231403582


思い出の色はセピアカラー

何故か遠い過去の風景は色を無くす

その時 その時の情景 目に写る世界は

沢山の彩りがあった筈なのに・・・

色合いを失う事で「きのう」をしまい込むのだろうか?

そうしなければ 明日への希望や

創る未来の時空に心が向かえないのだろうか?

色を消してしまう事が 色を変えてしまう事が

明日を生きるためには必要なのかもしれない

20060923140358


セピアカラーにすると 今日の景色も

遠い過去の風景になってしまう

思い出の感傷に満ちた景色になってしまう

相談室近くの風景です


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元気出せよ!
2017/10/16(Mon)
20091026115151


うかない顔して 何を悩んでるのかな?

仕事がうまくいかないのかな?

それとも人間関係かな? 恋人と行き違い すれ違い…

そうか 何もないままに生きてる事が辛いのか?

秋風が吹いてきて センチメンタルになっているんだね…


ふと見上げた 明かりが次々に囁きかけるように聞いてくる

優しく受け止めてくれる明かり ほのぼのとした空気が流れ

いつまでも 佇んでいたくなる


何だか 知り合いのおじさんみたいな

それとも 顔は違うけど お父さんの匂いを醸す

そんな明かりが灯る このテーブルが大好き

ずっとずっと 見守ってくれる

温もりの光をふんだんにくれる親爺顔の明かりさん

陽もとっぷりと暮れて 外は冷えてきたみたいだけど

すっかり元気になったから もう帰るね

ありがとう 又寂しくなったら来るね



相談室近くの食べ物屋さんの壁照明です


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ニカーッと笑う
2017/10/13(Fri)
20071026094334


面白いことなんか 何もなくったって

楽しいこともなくったって

思いきり"ニカーッ゛と

鏡の前で笑ってみたら

胸の中の 渦の流れが変わるかもしれない

ほらっ!

そこで暗い顔をしているキミ

泣きベソをかいて うなだれているキミ

そう この子と同じように

大きく口を開けて 歯を見せて

゛ニカーッ゛と 一緒に笑ってみよう

その瞬間から 何かが変わる 見える世界も心の様も

きっと変ってくるから さあ 始めよう

゛ニカーッ゛

゛ニターッ゛もありだよ!


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秋の日の静かな温もり
2017/10/11(Wed)
20071002104428


秋風が吹き 頬を掠め行く時

まだちっとも寒くないのに

温もりが欲しくなる

ふと冬空を想起して

何も悲しむ理由もないのに

心が寂寥の気に包まれ 物思いに耽る

熱い珈琲を少しづつ口に含んでは舌を潤す

静かに時が流れ まどろむ時が過ぎ…

人恋しい時空に佇んでいる

寒さの予感 確かな予感が

冬空の風より いっそう冷たく寒い

そんな秋の日の静かな温もり…


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時をやり過ごして…
2017/10/09(Mon)
20080924105755


よそよそしくなった あの人は
一体何を思っているのだろう?
何を考えているのだろう?

ずっとずっと友達だと思っていた
近付いたり離れたり いろんなやりとりがあったけど
もう随分と年月が流れている

急に優しくなったり 冷たく突き放したり
最近のあの人は 今までとまるで違う

恋人未満 友達以上の 距離感が続いていた
そんな関係性が一番いいと思ってたけれど
あの人の方はどう思っているのだろう?

別れるのは嫌だけど
かといって 恋人にもなりたくない
あの人は とてもいい人だけど
この胸が弾んだりトキメクことはないから

それはこれから先も同じだと思うから
変らない態度でいて欲しかった
これからもずっと…

それなのに…

あの人の態度の変化に 疲れたり不安になったり
時には癒されることもあるけど この胸が落ち着かない
はっきりさせたいけど はっきりさせることも出来ない

友達でいたいから ずっとずっと 今まで通りでいたいから…



愛情対象が曖昧なのは
自分の立ち位置がはっきりしてない証し

何処までこんな風にしていくんだろう
独りぼっちが辛いから 話相手が欲しいから
だから とりあえず誰かをつなぎ止めておく

向き合うことも出来ない相手なのに
いつまでも曖昧な関係を保ち続ける
そして意味のない葛藤を繰り返す

それがどれだけ自分の時間を
人生のタイムテーブルを失うことになるのか
本当は知っているのに 気付いているのに…

独りの寂しさを回避するために
ただそれだけのために 大切な今日を明日を
かけがえのない未來の時間を浪費している

「でも今はそんな運だから」
「新しい出会いなんて きっとまだないんだろうから」
「残された時間はまだたっぷりあるんだから…」

そんな言い訳をして 自分を慰める

そうして 時をやり過ごして
いつしか 取り戻すことも出来ない 時の流れに
愕然として 悔恨する日がやって来る

そうならないために 勇気が欲しい
自分を振り切る 断ち切る勇気が欲しい…


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心にかけた色メガネ
2017/10/06(Fri)
20071112101105


いつから心の目は
色メガネをかけてしまったのだろう

本物を 実像を 見ているものと思っていたのに
それが 薄絹を纏った『幻』だったなんて

本当の事を知っている筈だったのに
それは色メガネを通した
幻の世界だったなんて

でも

気付いた瞬間に 色メガネは色を失い
次第に透明なガラスに変化していく

あなたが本当の世界で
本物を求めて生きていくのはそれから…

その日からすべてが始まっていく

自然の大気の中で
光に照らされたあなたの姿は
『本当の色』を出し 生き生きと輝きはじめる


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浄めの水
2017/10/04(Wed)
20060724104458


浮遊の念は 憑依の受皿を求める

大気を彷徨いながら 取り憑く時を待つ

憑かれて 祓うのは至難の技となる

念を即座に受けるには グラスの水が良い


吸い取り 閉じ込め 浄める

部屋の片隅に そっと置く

浮遊の念は 自分の中から発した想念もある

水は自らの邪念も浄めてくれる


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石ころに埋まる心
2017/10/02(Mon)
20071003112311

20071003112310


自分を縛りつける 囚われの心が創る哀しいイリュージョン

『生きる事』は苦しむ事 悲しむ事

喜びはほんの束の間の 泡のごときもの
それは 瓦礫の山を登る
鉄屑や石ころだらけの道を歩くようなもの

夢はただ夢でしかなく 叶う望みも僅かなもの
すぐにも浮かんでは消えるシャボン玉のよう…

そんな風にうなだれて 石ころの中に
埋もれてしまいそうなキミの心

哀しみも 歓びも 人生の喜怒哀楽は
人の心模様が様々に織り成すもの

さあ 心を澄して じっと見詰めてみよう
心を縛る悲嘆の石縄を解いてみよう

キミは『独りぼっち』と自分の事を言うけれど
よーく見渡してみたらいい
何が見えてくるか ちゃんと確かめて…

キミを温かく包む 周りの人達の微笑みが見えてくる

「こっちへおいで そんな所に
いつまでも座り込んで居ないで早く 早く!」と
呼び掛けている優しい声も聞こえてくる

そして もっとよく見てごらん

キミの歩き出す道の先には光が射し
陽だまりの中を進むキミの後ろ姿が見えてくる

キミの背負った辛く苦しい思い出が
その残滓が創る絵模様が
足取りもしっかりしたキミの確かな心を投影して
次第に 涙が滲んで虹模様になっていくのが見えてくる

幸せも不幸せも 歓びも哀しみも
それはすべて 思いが描く絵模様だから…

明日を創り 今日を生き 過去を彩る
思いが描く人生絵巻 思いが創り出す自分
心の囚われが創った悲しいイリュージョン

そんなもの 今すぐ捨ててしまおう
折り重なった石達の中に埋めて封印してしまおう

そのうち 石の中から 新たな生命が芽吹き

可憐な花が一斉に咲き乱れるだろう…


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