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自己対話の始まり
2015/05/27(Wed)
20060912120910


ここは何処? 私は誰?

今在る自分が 見えなくなった

自分が捕らえどころの無いものに感じる時


人の目に止まる事もなくなり

自分の心が置き去りにされたような

悲しみ 寂しさ 苦しみ 焦り 苛立ち

思考が停滞して周りが見えなくなっている


行く手には迷妄の霧が立ち込め

方向も解らず ただ彷徨うだけ


そんなあなたは

天が与えた運気の狭間にいるのです

動きを止めて 自分を内観する時

立ち止まる事も必要

我に帰る 元の自分 素の自分に戻る時


それは自己対話の始まり

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心を振り出しに
2015/05/25(Mon)
20090418151742

頑張りたいのに頑張れない

動きたいのに動けない

やらなければならないのに やる気になれない

後ろめたい気持ち じれったい気持ち

焦れば焦るほど 行動に移せない

病気なんかじゃない 動けないほど疲れ切ってもいない

何も手につかない 苛立つ感情だけがグルグル回り


…気付くまでは解らない 自分の心と身体

キミは本当にやりたいと思っている?

やらなければならないから とても無念と思っている?

それとも

本当にやりたいのに 身体が動かないのだろうか?

20090418151739

心が疲れているなら 休めばいい

だけどマンネリ感だったり虚無感や喪失感

そんな心象から何も出来なくなっているなら

もう一度 気持ちが高揚したり奮起するように

好奇心や興味を持てる方法を考えてみてはどうだろう?


視点を変えたり アプローチ法をアレンジしたら

今までと違う可能性や展望も見えてくるから

意欲が無くなるとアンテナも鈍くなって

何もかも読み取れなくなってしまう

落胆の溜息を漏らす暗い表情は

キミの未来を閉ざしてしまうかもしれない

いっそ これまでの自分をリセットする気持ちになって

振り出しに戻って立て直しを考えてみるといい


鏡に向かってニッコリ笑って

もう一度心を創っていこう

あの日の あの時の輝く目を取り戻そう

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やって来るもの
2015/05/20(Wed)
20090508144208


明日は何もしなくてもやって来る

何も考えなくてもやって来る

でも どんな明日か どんな未来かは人それぞれ

行き当たりばったりの明日か 

意図して迎える明日かも人それぞれ

運のいい人悪い人 運の強い人弱い人

運をつかむ人逃す人 運を操る人操られる人

何が違うのか どこが違うのか…


対座する相談者は いずれも 迎える明日に待ち受ける未来に

夢と希望を 失望と落胆を 達成と挫折を

それぞれの想いの丈を問い掛ける

その宿命を運命運勢を 人生の吉凶禍福を栄枯盛衰を…

それぞれの運の分かれ道は

あーなりたい こーなりたい そーなりたい どーなりたい

明日の成りよう未来の成りよう

そんなすべてを意識や現象の因果律で理解するのかどうか

或いは そんなすべてを生得的な

確定された因縁観で理解するのかどうか


運は勝手に向こうからやって来ると思う人がいる

何が来て その何かが自分を何処に連れ行くのか

もし 運が向こうからやって来るとして

その運に人生を預けるのなら それがどんな訪れ方をするのか

いついかなる形で来るのか

ただの運任せの人はやって来る運すら解らず

見逃してばかり せっかくの運もあっという間に通り過ぎていく

だから いつでも明日のテーマを持っていよう

幾つもの人生の予定を 心の引き出しに入れておこう

運がやって来た時 直ちに捕まえ動き出せるように…

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言葉が引き寄せる幸せ不幸せ
2015/05/12(Tue)
20090626105514


頭の中でリフレインしているのは

好きな音楽? それとも好きな人の言葉?

それとも 人に対する恨み辛みの言葉?

もしそうなら即刻排除するようにして欲しい

毒のある言葉 邪悪に満ちた言葉が胸を占めていたり

頭の中で回転していると 全身を蝕んでしまうから…


心に毒を持っていたら 決して幸せになれない

自分の幸せを願うなら

その手で幸せを掴みたいなら

心の中を幸せの言葉 優しい言葉 感謝の言葉で

溢れるほどに いっぱいにして欲しい


言葉は魔力のように 幸せも不幸せも招き寄せてしまう

だからアナタの心の中を 素敵な言葉で埋め尽くして欲しい

幸せになるために 明るい未来のために……

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自分の居場所
2015/05/09(Sat)
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素のままに何もかざらず ありのまま
本当の自分 何も変わらず 何のフリもせず…

そんな風にキミがキミらしく居る時は どんな時?
そして居られる場所は何処なんだろう
一体何処にあるのだろうか?

たった独りで居る時
誰にも邪魔されず 好きなようにして居られる時
家族と一緒の時 気の合う友達と一緒の時
それとも心を交わす恋人と過ごす時…

でなければ 趣味? それとも仕事?
或いは誰にも告げないシークレットゾーン

自分だけの不可侵領域 それは形なんてない
心象世界の空間かもしれない…

どんな場所でもいい どんな空間でもいい
そこに居ることで 自分らしくなれる 自分らしく居られる
そんな場所を そんな時を創って欲しい

公園の片隅の馴染んだベンチ
行きつけの喫茶店のお気に入りのテーブルと椅子
街の中のほんの小さな隙間のような一角の空間

ある人はトイレの中かもしれない
風呂場の浴槽の中かもしれない
ベランダ 屋上 内庭の片隅

自分らしく居られる場所なら何処だっていい
気持ちがほぐれて癒されて 心が解放される場所
そんな密やかな心の解放区を持って欲しい

何があっても そこに居れば自分らしくなれる
そんな場所を早く見つけて欲しい
早く創って欲しい

それは 確かな自分を見つけるために
望む未来を手にするために
どうしても必要なことだから

ありのままに 心のままに 気の向くままに
伸び伸び 過ごせる場所で 過ごせる時間で
気付かずにいた 封印されていた個性が引き出され
埋もれている能力が次々に発揚してくる

そこが何処なのか 何処にあるのか
知っているのは あなただけ……

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空を仰ぐ
2015/05/07(Thu)
20060929103409


仰ぎ見る空が

果てしなく遠くに感じたら

それは あなたの胸が厚い雲で覆われている時

樹木の間から覗く空が 自分と一体に感じられたら

それは あなたが心穏やかに自然体でいられる時


空も樹も人も

あなたの心模様で見える姿・形は違ってくる

外の世界が歪んで見えたら

それはあなたの心が歪んでいる時

外の世界が晴れ渡り清々しく感じたら

それはあなたの心が満たされ 透き通っている時

視界が捉えるものは 自分が写す心象世界

だから

自分の内と外を写し出す鏡が曇らないよう

いつも 磨き込んでおこう

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蝶が舞う
2015/05/02(Sat)
20060422181219


春を謳歌して 蝶達の輪舞

何も想わず 何も迷わず

ただひたすらに舞う

見られているのも知らぬよう


蝶の花達の輪舞 ただあるがまま

見せつける命の営み

何も知らず 何も求めず

ただあるがまま 生の息吹きを放つ

何も語らずに 雄弁な花達の舞い

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